Как появляются чемпионы. Или закон добавочного усиления.

Бросайтесь навстречу своим страхам. Страхи - это иллюзии!! По ту сторону страха лежит СВОБОДА!! Бегите навстречу тому, чего вы боитесь. И окажется, что то, чего вы так боялись, не такое уже значительное.

Есть личность со стратегией успеха и есть личность со стратегией проигрыша. Заведомо. То есть они как-то запрограммированы при рождении какой-то энергетикой. Но, к счастью, мы можем что-то изменить, если будем работать над собой. Если дадим свободный ход событий, то разовьемся в того, кто в нас заложен.

Есть привычки. Одни привычки принесут пользу, другие не принесут пользу. Одни привычки принесут большую пользу, а другие принесут большой вред.

Если вы понимаете это и начинаете думать, раз эти привычки принесут большой вред, то надо от них как-то освободиться. Ну, как-нибудь! Курить, например, вредно. Пагубная привычка. Как от нее освободиться? Ну, может быть, никак от нее не освободиться, а если вы курите пачку в день, попробовать курить ? пачки. Борьба над собой. Уже идет переживание и борьба над собой. По закону добавочного усилия.
Например, сделал по плану 10 звонков, а сам себе говоришь: «Я выполнил 10? Да. Теперь еще немножко!»

Также работают спортсмены. Например, нужно выжать или отжаться 15 раз. Он делает 14, уже еле дышит, делает 15-й, орет, и вместо того, чтобы бросить, он делает еще +1 (до 16). Так работает этот закон (extra effort) - Закон добавочного усилия. Так появляются чемпионы.

Ты весь вышел, весь ушел уже на 3-м подходе, а тренер говорит: «Еще один подход!» Так получается, через «не могу», через «не хочу», тренер помогает. Самое главное – выполнить. Морально! И сразу, уже на следующий день неизвестно откуда появляются силы.

В чём же смысл? На примере со звонками получается следующее:
Вам нужно сделать 10 звонков. Уже 10-й делать не хочется. Но сделали. Теперь, вместо того, чтобы закрыть тетрадь, проявите себя, как личность, а не как механизм тупо выполняющий запрограммированное задание. Ну-ка, еще один звонок! Может быть, этот добавочный звонок и будет тот, который вы хотели.
Вы пошли на переговоры, вам отказали. Вы не подписали контракт. Какие ощущения? Вы бы сейчас всё бросили к чертям и подняли настроение бутылочкой пива. А вы берете телефон и делаете еще один звонок, еще два и назначаете еще встречу.

Делайте какой-то план, поставленный заранее, а потом еще чуть-чуть. Тут и проявится ваш характер. Сколько чуть-чуть? Достаточно на один больше плана. Ну, если попрёт, там уж сами смотрите . Если вы сделаете этот закон нормой в своей жизни, то рождается очень сильный характер и где-то близко кроется успех! До него дотянуться лишь надо.

Например, в авиации некоторых стран, если случилась авария и летчик катапультировался по причине поломки самолета или ранения или чего-угодно, он по приказу садится в еще один самолет и вылетает следующим рейсом тут же. Причем, он находится в шоковом состоянии! Методика определенная.
Или товарищи его погибают. Это шок! Он не может теперь подойти к этому самолету. Его сразу сажают с другим человеком, и он вылетает. Он возвращается спокойный, свободный, понимает полет.

Это закон extra effort. Закон добавочного усилия. Закон, который работает для человека на его подсознании.